Видео-уроки профессора Шишовой
Оздоровительные практики
Комплекс упражнений и методик для самостоятельного восстановления организма и поддержания здоровья лимфатической системы.
01
Активация кровообращения: упражнение для ног
02
Быстрая реанимация для уставших ног
03
Быстрый тонизирующий комплекс «Энергия» (Cito!)
04
Глубокий массаж (растирание) для разогрева тканей
05
Декомпрессия позвоночника у дверного проема
06
Дренаж ног: убираем отеки и усталость
07
Здоровье паховой зоны: лимфа и подвижность
08
Мобилизация плечевого пояса
09
Полное дыхание: снимаем спазмы диафрагмы
10
Раскрытие тазобедренных суставов для осанки
11
Снятие тяжести: упражнения для вен и суставов
12
Экспресс-диагностика организма: проверьте себя
13